在日常生活里，部分人晨起突感面部異樣，嘴巴歪斜、眼神失焦，這一突發狀況，正是面癱所致。湖南婦女兒童醫院疼痛科醫師提醒，當下快節奏生活中，長期熬夜、過度勞累、不均衡飲食等不良生活習慣，正悄然削弱人們的身體免疫力，使得機體抵御疾病能力下降，無形中增加了面癱發病概率。養成良好生活作息、保障充足睡眠、均衡膳食搭配以及適度運動鍛煉，對預防面癱極為關鍵。

　　談及面癱，公眾普遍知曉，寒冷刺激是一大誘因。冬日寒風凜冽，面部血管受冷急劇收縮，血液循環受阻，面神經功能隨之受擾，面癱風險顯著提升。然而，面癱并非僅由冷風引發，感染、外傷、代謝障礙等因素，同樣會成為面癱的 “導火索” 。

　　“頑固性面癱” 一詞，常令患者心生恐懼，憂慮容貌難復往昔。在面癱治療上，有著一套系統規范的綜合方案。面癱的治療是一個綜合的過程，包括藥物治療、物理治療、手術治療等多種手段。在急性期，通過激素治療、營養神經藥物等，可以迅速控制病情，減輕癥狀。同時，配合針灸、理療等物理治療方法，可以促進面部神經的恢復。對于部分頑固性面癱患者，如果保守治療無效，還可以考慮手術治療，如面神經減壓術等。

　　治療之余，康復訓練不可或缺。面癱患者需要進行系統的康復訓練，包括面部肌肉康復操、舌肌訓練等，以恢復面部肌肉的運動功能。只要患者堅持科學治療與康復訓練，重煥往日容顏便充滿希望。

　　防治面癱，多管齊下是關鍵。首先，民眾需全面深入了解面癱，熟悉發病原因、臨床表現、治療方式等基礎信息，發病瞬間才能精準識別，第一時間就醫問診，避免貽誤病情。其次，強化免疫力、守護面部神經健康，是預防面癱的核心要點。規律作息、合理飲食、適度鍛煉，都是不可或缺的日常習慣；寒冷天氣外出時，佩戴口罩、圍巾，做好面部保暖，不給面癱可乘之機。對于已發病患者，康復環節舉足輕重。在專業醫生指導下開展系統康復訓練，同時保持樂觀心態，是戰勝面癱、重拾自信的有力保障。