為積極倡導“健康體重”理念，提升職工健康素養，近期，三十頭社區社會事務部聯合安徽省中醫研究院志愿醫生團隊，開展了為期一周的“健康服務進單位”義診活動。活動為職工提供血壓測量、中醫把脈、健康咨詢等服務，傳遞科學保健知識，受到職工廣泛好評。

活動現場，安徽省中醫研究院的專家們耐心為職工測量血壓，結合個體情況分析血壓數據，并向高血壓人群提示飲食調節與規律監測的注意事項。中醫專家通過把脈問診，從體質辨識入手，為職工解答亞健康狀態調理、四季養生等問題，針對常見的疲勞、失眠、消化不良等癥狀提出個性化建議。針對職工群體中高發的頸腰椎疼痛、關節痛等問題，專家團隊開設專題健康講堂，用通俗語言講解疾病成因和預防措施。醫生指出，久坐辦公、缺乏運動、姿勢不良是導致此類疾病的主要誘因，現場演示了簡易的辦公室拉伸操和穴位按摩技巧，倡導職工“每天運動十分鐘”，養成科學鍛煉習慣。此外，專家團隊還特意準備了艾灸、拔罐等傳統中醫療法，現場為受頸肩腰腿痛等各類疼痛困擾的職工辨證施治，溫熱的艾絨與精準的罐療有效緩解了身體不適，讓職工切實感受傳統醫術的獨特魅力。

本次活動共服務職工50余人次，發放《健康素養66條》《健康體重管理指南》等資料100余份。職工們紛紛表示：“不僅學到了實用的頸椎保養方法，還糾正了諸多養生誤區，希望此類‘接地氣’的活動能夠常態化開展。”

未來，三十頭社區將持續鏈接優質醫療資源，開展形式多樣的健康促進活動，推動健康理念真正融入職工日常生活。（陸貴霞/文）