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中華名醫號
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名醫說
心理專家：“四步法”教你擺脫情緒內耗
遠離情緒內耗不是消除情緒，而是學會在內心風暴中心建造一方安穩之地。察覺到內耗并選擇放下，把注意力從思緒的漩渦中抽離，學會主動邁出腳步，以行動克服情緒的“原地打轉”，每一步都值得肯定。
2025-08-20 09:09
被年輕人“含淚買爆”的羽衣甘藍，吃了真能減肥？
近日，一則有關#羊都不吃的羽衣甘藍被年輕人含淚買爆#的話題登上熱搜，羽衣甘藍這一曾被羊都嫌棄的蔬菜，如今卻在年輕人中掀起熱潮，成為諸多茶飲品牌力推的“纖體、輕盈”神器。那么，吃羽衣甘藍真能減肥？“甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍”又是否屬實？中國老年保健協會膳食指導專業委員會副會長李偉做客央廣網《中華名醫號》欄目，并給出了詳細解答。
2025-08-14 10:30
如何面對孤獨癥患兒？心理醫生：讓關愛與孤獨同行
醫生呼吁，當你的身邊出現了這樣一個孩子時，希望你不要閃躲，不要排斥，不要另眼相待，理解‘神經多樣性’概念，尊重人類大腦發展的自然差異，讓關愛與孤獨同行。
2025-08-14 18:26
孤獨癥治療尚無特效藥物 醫生提醒：訓練應以安全為前提
面對孤獨癥，父母是孩子的第一道防線。什么是孤獨癥？常見表現有哪些？面對孤獨癥患兒，家長又該如何應對？
2025-08-13 15:28
“肝”貨滿滿！做好這幾點，肝好人不老
俗話說“人體能健康，全靠肝來幫”，肝臟作為人體全年無休的“生化工廠”，承擔了大部分合成、分解、代謝、儲存、解毒等工作。然而，在日常生活中，熬夜、酗酒、無節制飲食等不良習慣悄然化身肝臟的隱形殺手。7月28日是第十五個“世界肝炎日”，今年世界肝炎日的主題是“社會共治，消除肝炎”。什么是肝炎？肝炎包括哪些種類？如何愛肝護肝？清華大學第一附屬醫院感染性疾病科副主任、副主任醫師曾琴兵給出了答案。
2025-07-28 08:53
大暑高溫易致中暑？專家建議：戶外作業做好“三個主動”
大暑時節，全國多地持續高溫，戶外作業人員中暑風險陡增，外賣員、快遞員等群體因長時間暴露在烈日下，成為中暑高發人群。針對如何判斷中暑、怎樣科學預防等問題，北京大學第三醫院研究員李樹強給出了專業建議。
2025-07-23 17:43
入伏話養生 中醫教你“冬病夏治”
“冬病夏治”究竟是怎么一回事？戳視頻↓↓↓聽聽清華大學第一附屬醫院中醫科主治醫師伍利芬怎么說。
2025-07-21 17:48
貼“三伏貼”要注意什么？這些知識要知道！
“三伏貼”雖可調理身體，但需注意其適用性，某些疾病和人群不適合貼敷。
2025-07-21 17:48
中醫說的“濕氣重”到底是怎么回事？一文讀懂
濕氣重和喝水多少有關系嗎？三伏天如何正確養生？西安市人民醫院（西安市第四醫院）中醫科副主任醫師張曉菊給出了答案。
2025-07-21 09:02
“與其內耗自己不如反耗他人？”總是內耗該如何自救？
您有沒有過這樣的經歷——過度在意他人評價、內心掙扎、習慣性自我貶低……這些內耗行為正侵蝕著我們的生活質量。“與其內耗自己，不如反耗他人”的說法引發討論，這個觀點是否可��？我們又該如何科學應對內耗？央廣網《中華名醫號》欄目特邀北京市第一中西醫結合醫院精神心理科主任醫師余學教授，帶來權威解讀。
2025-07-20 09:25
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